सोते समय पैर पर पैर चढ़ाकर लेटना पड़ सकता है भारी

.gmedianews24.com/नई दिल्ली। बहुत से लोग सोते समय अनजाने में पैर पर पैर चढ़ाकर लेट जाते हैं। यह मुद्रा देखने में चाहे सामान्य लगे, पर धार्मिक मान्यताओं, ज्योतिष और चिकित्सा विज्ञान—तीनों के अनुसार यह आदत शरीर और मन पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। माना जाता है कि यह मुद्रा व्यक्ति की ऊर्जा, मानसिक शांति, आयु और स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकती है।

मानसिक शांति में आती है बाधा

हिंदू धर्मग्रंथों के अनुसार नींद के दौरान शरीर को ऊर्जा पुनः प्राप्त होती है, लेकिन पैर चढ़ाकर सोने से प्राण ऊर्जा का प्रवाह बाधित होता है।
ज्योतिषीय मान्यता है कि इस मुद्रा से नाड़ी मार्गों में अवरोध पैदा होता है, जिससे—

• मानसिक शांति प्रभावित होती है

• मन लगातार अशांत रहता है

• तनाव और बेचैनी बढ़ती है

लंबे समय तक यह आदत दीर्घायु में बाधक मानी गई है।